假设您像往常一样登录了 X（以前称为 Twitter），却发现一个巨大的“已暂停”通知出现在眼前。您可能想知道自己会被困在 X 的“困境”中多久，以及有什么办法可以解决这个问题。
虽然账户被锁定可能会让您感到震惊，但别担心。大多数账户暂停都是暂时的，您通常可以通过一些简单的操作来修复，例如验证您的身份或删除违规推文。
继续阅读，了解大多数 X 账户暂停的持续时间，以及如何更快地恢复您的账户访问权限。
Twitter账号被暂停？会持续多久？
X 通常会将账户置于只读模式 12 小时至 14 天来暂停账户，不过 48 小时似乎是最常见的处罚。但是，如果您的账户被标记为垃圾邮件或虚假媒体，则无法解除限制。不过，您可以随时尝试对任何封禁或标记进行申诉！
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只读暂停持续 12 小时至 14 天。
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X 使用只读模式将用户置于“暂停”状态。如果您与其他用户发生激烈争吵，情况失控，则可能会发生这种情况。如果发生这种情况，您仍然可以登录并浏览 X，但在只读时间结束之前，您将无法发布、回复或点赞任何内容。[1]
如果 X 将您置于只读模式，您除了等待之外别无他法。不过，您可以随时联系 X 支持以获取答案或提出提前解除限制的申请：https://help.x.com/en/forms。
许多经历过此类暂停的用户表示，这种情况通常持续 48 小时左右。不过，具体时间长短取决于暂停的原因以及之前被暂停的次数。
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如果出现提示，请验证您的身份。
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如果 X 怀疑您是机器人，他们可能会要求您进行验证。如果您的帐户被标记为垃圾邮件机器人，或者 X 认为您在撒谎，或者 X 想要确认您的真实身份，也可能会要求您进行验证。
如果发生这种情况，您会在登录时看到提示，要求您提供电话号码或确认电子邮件地址。请按照提示验证您的身份。[2]
登录后，您会看到一条消息，提示您的帐户因安全原因已被锁定。点击“开始”即可开始验证流程并解锁您的帐户。[3]
输入电话号码后，几分钟后您会收到一条短信或一通电话，其中包含验证码。请在 X 平台应用程序或网站上的账户验证窗口中输入验证码，以解锁您的账户。
验证信息后，您应该可以立即重新使用 X。如果不行，也没关系——您可以随时联系 X 支持团队寻求帮助。[4]
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做出“要求的”改变，以终止基于职位的停职。
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如果您违反规则，X 可能会暂时锁定您的帐户。在这种情况下，X 可能会提示您执行某些操作，以便重新获得帐户的完全访问权限。
当您登录 X 网站或应用程序时，请留意“我们已暂时限制您的部分帐户功能”的通知。该消息可能还会列出您帐户被锁定的原因，并提供解锁说明。点击通知中的“开始”，然后按照提示操作。例如，您可能需要：[5]
- 提供您的电话号码或验证您的电子邮件地址。
- 删除或编辑导致 X 锁定您帐户的违规推文。
- 在某些情况下，您只能选择等待一段时间，直到您的帐户恢复。
4
帐户通知、标记和限制是永久性的。
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通知和限制并非暂停账户，但它们确实会限制你的账户。
在 Twitter 的早期，你要么被封禁，要么被暂停账户，要么可以像其他人一样自由使用该平台。现在，有一些“介于两者之间”的条件可以永久地施加在你的账户上。[6]
这些类型的限制包括：
- 媒体政策限制。这些账号要么冒充官方新闻来源，要么反复发布虚假新闻。
- 敏感/成人内容。又称 NSFW 账户，这些通知会自动模糊你发布的照片，并可能在某些用户搜索你时使你的账户处于隐藏状态。
- 国家媒体关联机构。这是 X 的一项新功能；任何与其他国家媒体机构有关联的账户都会在其页面上收到特别警告。
- 垃圾账户。这可能是最常见的通知。如果您的账户被标记为垃圾账户，您的评论和帖子将被垃圾过滤器隐藏。
您可以通过查看您在其他帐户下评论过的任何帖子来判断您的帐户是否被标记为垃圾评论。如果您的评论隐藏在帖子底部的“查看疑似垃圾评论”按钮后面，则您的帐户已被标记为垃圾评论。这在功能上与影子禁令并无区别，但 Twitter没有官方的影子禁令政策。
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如果您违反了严重规定，X 可能会永久暂停您的帐户。
如果您屡次违反规则，就会发生这种情况。首次违反某些规则也可能导致立即永久停用——例如，如果您发布威胁性或非法内容，就可能出现这种情况。[7]
在这种情况下，除非您能说服 X 审核团队他们犯了错误，否则您的帐户将无法恢复。[8]
如果发生这种情况，您将在下次登录 X 时看到一条通知，提示您的帐户已被暂停，同时还会收到有关暂停原因的解释。[9]
您还会收到一封电子邮件，解释您被禁的原因。
如果其他用户尝试查看您的推文，他们也会看到您的帐户已被暂停的通知。
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如果您认为暂停是错误的，请提出上诉。
或许可以说服 X 支持团队解除账户暂停。
要申诉，请使用您被暂停账户的用户名和密码登录。您可能会看到一个选项，您可以联系支持团队并对其决定提出申诉。如果没有，您也可以访问 X 联系页面，并使用此表单提交申诉。
- 尽可能详细地描述问题，并解释为什么您认为暂停是一个错误。
- 所有申诉都会由 X 的支持人员审核，因此你可能需要几天到几周的时间才能得到答复。[10] 请尽量耐心等待——如果他们特别忙，这可能需要一段时间。
- 您需要提供您的姓名和电子邮件地址，以便 X 支持团队与您联系，告知他们做出的决定。
- 您也可以根据需要提供电话号码，但这不是必需的。
检查 X 的规则页面以避免再次被暂停
有些规则比其他规则更为明确。如果您不确定在 X 上可以发布哪些内容，请查看此处的规则列表：https://help.x.com/en/rules-and-policies/x-rules。
请务必遵守 X 的规则和社区准则，以免您的帐户将来被锁定甚至永久封禁。例如，除了一些显而易见的规则（例如，不得发布任何威胁性、非法或辱骂性内容）外，X 还要求您：[11]
- 未经允许，请勿泄露他人的私人信息（即人肉搜索）。
- 诚实地展示你的真实身份。你不能冒充他人，故意欺骗其他用户。
- 避免发布错误信息或以误导方式操纵的媒体。
- 尊重他人的知识产权。未经许可，请勿转载受版权或商标保护的资料。